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恒源體育
培訓(xùn)項(xiàng)目

              籃球、田徑、跳繩、中考體育田徑、高考體育田徑


授課特點(diǎn)

1、科學(xué)系統(tǒng)的課程設(shè)計(jì),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練。

2、小班授課,讓教練的精力更多的集中在每個(gè)學(xué)生身上,關(guān)注每個(gè)學(xué)生的成長和變化,引導(dǎo)學(xué)生正確的動(dòng)作,規(guī)范每個(gè)不良動(dòng)作。

教學(xué)特色

科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練,包括以下幾個(gè)方面的訓(xùn)練內(nèi)容:速度,速度加耐力,耐力,力量,素質(zhì),技術(shù)等。

技術(shù)教學(xué)包括起跑技術(shù),加速技術(shù),途中跑技術(shù),擺臂技術(shù),落地技術(shù),中長跑呼吸,原地推鉛球技術(shù)(高考體育),立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)(高考體育),仰臥起坐技術(shù)(中考體育),跳繩技術(shù)(中考體育)等。


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