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恒源體育
田徑培訓教學(xué)內容:

田徑培訓主要培養學(xué)生的速度,速度加耐力,耐力,素質(zhì)與力量,技巧等方面的能力。主要針對以下三方面學(xué)生培訓。

 

1、中小學(xué)生田徑培訓:主要項目為徑賽:短跑30米,50米,60米,100米,200米,400米,中長(cháng)跑800米,1500米,3000米,5000米。田賽:跳遠,三級跳遠等。

2、針對籃球/足球等專(zhuān)項運動(dòng)培訓學(xué)生的啟動(dòng)加速度,速度加耐力,耐力,爆發(fā)力,力量等方面的能力。

3、高考體育培訓

             廣東統招三個(gè)項目的基本素質(zhì)培訓:包括100米,立定三級跳遠,原地推鉛球。

             田徑類(lèi)的單招項目:100米,200米,400米,800米,1500米,3000米,5000米,跳遠,三級跳遠等。


技術(shù)教學(xué)包括起跑技術(shù),加速技術(shù),途中跑技術(shù),彎道技術(shù),擺臂技術(shù),落地技術(shù),中長(cháng)跑呼吸,立定三級跳遠技術(shù),原地推鉛球技術(shù),五米三項技術(shù)等。


提供的服務(wù):

    國家二級運動(dòng)員一級運動(dòng)員達標賽報名:需要田徑國家二級或者一級運動(dòng)員證的同學(xué),可以通過(guò)報名參賽,成績(jì)達標可以申請國家二級運動(dòng)員證或者國家一級運動(dòng)員證,參加大學(xué)單招考試。




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